ואם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.
72.3K
Downloads
70
Episodes
בפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” יתראיינו נשים ישראליות שנמצאות ברילוקיישן מכל רחבי העולם. יחד נשמע את הסיפור שלהן, נכיר את האתגרים שהן עברו, את הקשיים שהיו להן ואת הצמיחה וההתפתחות, שהן חוו. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתם כבר נמצאים ברילוקיישן, מתכננים אחד בעתיד או רוצים לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” הוא בדיוק בשבילכם!
Episodes
Sunday Mar 28, 2021
Sunday Mar 28, 2021
לכל אשה שנכנסת להריון יש תמונה בראש של הלידה.
זו יכולה להיות לידה בבית או בבית החולים, לידה טבעית או עם אפידורל, כשהבעל בפנים או מחכה. אבל סביר להניח שלתמונה הזו לא נכנסה האפשרות ללידת פג, צינורות, השארת התינוקת בבית החולים ובדידות עצומה.
קרין מקובר לחמי, שמתגוררת כיום בניו ג'רזי עם משפחתה, סיפרה לי בפרק ה-9 על הלידה המוקדמת שלה, שהגיעה יחד עם מעבר למדינה חדשה (ניו יורק), התחלת לימודים בתוכנית נחשקת באוניברסיטת NYU והריון ראשון וכל זה כשהיא בשנת הרילוקיישן הראשונה שלה ולא מכירה כמעט אף אחד מסביבה.
בפרק דיברנו על ההחלטה לעבור לניו יורק ומה עזר לקרין להתמודד עם חוסר הוודאות של הריון ראשון רחוק מהתמיכה המשפחתית שהייתה לה בישראל. דיברנו על לידת פג בארה"ב וההתמודדות עם פוסט טראומה אחרי לידה, נושא שקרין חוקרת ומקדמת היום.
אני מזמינה אתכם להקשיב לסיפורה החשוב והמרגש של קרין ולמסר שלה לנשים, שחוו פוסט טראומה אחרי לידה.
שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com .
לקהילת הפייסבוק "ביחד ברילוקיישן" בה ננהל דיונים ושיחות על הפודקאסט
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן"
Saturday Mar 13, 2021
Saturday Mar 13, 2021
איה בירן היא רופאת התמכרויות שעובדת כבר 7 שנים בבתי כלא שונים באיטליה.
איה הגיעה לאיטליה ביחד עם בן זוגה לפני 16 שנים על מנת ללמוד רפואה ונשארה.
יחד עם היותה רופאה היא אמא לשתי בנות, נשואה ובזמנה הפנוי מבלה בסטודיו שלה.
לאחרונה היא התחילה לכתוב בלוג בשם Prison Doc Tales בו היא מתארת את חוויותיה מעבודתה כרופאה בכלא ואת סיפוריהם הקשים והעצובים של אסירים ואסירות משם.
בפרק השמיני ראיינתי את איה בירן ושוחחנו על החוויות שצברה במהלך עבודתה בכלא, על מערכת הבריאות באיטליה, כיצד היא מתמודדת עם הלחץ והמתח והאם יש גם סיפורי הצלחה.
אם גם אתם רוצים להכיר את איה קצת יותר טוב ולהקשיב לסיפור הרילוקיישן שלה אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק השמיני בפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" ואני בטוחה שתהנו!
ליצירת קשר עם איה בירן:
לאתר של איה https://prisondoctales.com/
לאימייל של איה biranaya@gmail.com
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
לאינסטגרם שלי
לקהילת הפייסבוק "ביחד ברילוקיישן" בה ננהל דיונים ושיחות על הפודקאסט
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Feb 27, 2021
Saturday Feb 27, 2021
קרני תומר הגיעה לסינגפור בשנת 2010 בעקבות עבודתו של בעלה .
היא החלה לחקור את המטבח המקומי והקימה את חברת התיירות הקולינרית הראשונה בסינגפור- Wok 'n' Stroll . במשרד התיירות הסינגפורי אומרים עליה שהיא מכירה את האוכל הסינגפורי יותר המקומיים . היום היא מורת דרך מוסמכת ומנהלת צוות של מדריכים מקומיים ,מעבירה סדנאות בישול ישראלי לסינים ומייצגת את ישראל בתוכניות בישול לאירועים
בפרק השביעי דיברנו על המעבר לסינגפור בעקבות עבודת הבעל, על האתגרים בפתיחת עסק עצמאי במדינה זרה וההתמודדות עם התרבות והדרישות המקומיות. עוד דיברנו על תחושת הזרות ומה עזר לקרני לשמר את האופטימיות ושמחת החיים שלה במהלך הדרך.
ליצירת קשר עם קרני תומר:
לאתר של קרני Wok 'n' Stroll לחצו על הלינק
לאינסטגרם של קרני https://www.instagram.com/woknstroll/
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
לאינסטגרם שלי
לקהילת הפייסבוק "ביחד ברילוקיישן" בה ננהל דיונים ושיחות על הפודקאסט
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Feb 13, 2021
Saturday Feb 13, 2021
האם ידעתם שבברצלונה הביורוקרטיה מתישה אפילו יותר מבישראל?
האם ידעתם שאחת המילים הכי נפוצות בברצלונה, היא tranquila, כלומר תרגעי?
שירי הרן ברוכשטיין גרה בברצלונה כבר יותר מ- 6 שנים.
הכל התחיל מחלום משותף של רילוקיישן, שהיה לה ולבעלה רני. החלום הפך למציאות לאחר שהתאהבה בברצלונה במהלך טיול ליום הולדת 40.
בשנים הראשונות בברצלונה שירי מצאה את עצמה מתמודדת לבד עם אתגרים של שפה, מנטליות, רשיון נהיגה וחברויות. אחרי תקופה שירי החליטה שהגיע הזמן למצוא תשובה לשאלה - מה את עושה כל היום? והבינה שהידע והניסיון שהיא צברה בנושא הורות ברילוקיישן הוא נכס שחשוב לה להעביר אותו לנשים אחרות.
היום היא מפתחת תוכניות התערבות מותאמות אישית להורים, ילדים ומורים בגישה ההתנהגותית.
בפרק השישי אני ושירי שוחחנו על המעבר לברצלונה ועל תגובת החברים.
דיברנו גם על ההתחלות הקשות, מעגלי התמיכה והדרכים שעזרו לשירי להתמודד עם השינוי התרבותי והתעסוקי.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם
שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com
ליצירת קשר עם שירי הרן ברושטיין:
לאתר של שירי לחצו כאן
לעמוד הפייסבוק של שירי: https://www.facebook.com/shiri.haran
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
לאינסטגרם שלי
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Jan 30, 2021
Saturday Jan 30, 2021
מיכל נרומברג חיה עם כאב כרוני כבר 11 שנים.
לפני שש שנים, יחד עם התפרצות נוספת של הכאב מצאה את עצמה מרותקת למיטה, מפוטרת מהעבודה ובדיכאון קשה מהמצב שלה. פסיכולוג של כאב שהתחילה לראות לימד אותה את שיטת המיינדפולנס ובעצם הציל את חייה.
לפני שנתיים, בניסיון למצוא טיפול לכאב, עברה יחד עם בעלה רימון ללונדון ושם מצאה מרפאה ורופאים שהאמינו לה ומטפלים בה עד היום.
יחד עם הטיפול הפיזיותרפי המשיכה מיכל לטפל בעצמה באמצעות המיינדפולנס והיום היא מלמדת ומנחת קבוצות מיינדפולנס ורוצה לעזור לכמה שיותר אנשים עם השיטה שעזרה לה להתמודד עם הקושי והכאב.
בפרק החמישי דיברנו על המעבר לאנגליה בעקבות הכאב הכרוני, על המיינדפולנס והדרך בה השיטה עזרה למיכל להתמודד טוב יותר עם הכאב. דיברנו גם כיצד המיינדפולנס יכול לעזור לכל אישה בתהליך הרילוקיישן.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.
ליצירת קשר עם מיכל נרומברג:
לאתר של מיכל: michalmindfulness.com
קורס מתנה- כיצד להתמודד עם לחצים https://michalmindfulness.com/free-gift-course/
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לעמוד הפודקסט "נשים מספרות רילוקיישן": https://www.mayarelostories.com/women-tell-relocation
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Jan 16, 2021
Saturday Jan 16, 2021
האם ידעתם שבדרום גרמניה מדברים גרמנית בניב בווארי, ששונה מהגרמנית אותה מלמדים בשיעורי גרמנית?
האם ידעתם שבגרמניה קורות החיים שונים לחלוטין מקורות החיים שאנו מכירים וכוללים תמונה?
בפרק הרביעי ראיינתי את טלי ליכטנפלד, פסיכולוגית מתמחה ומאמנת אישית בינלאומית מוסמכת.
בשנים האחרונות טלי מלווה ותומכת בישראלים בתהליכי רילוקיישן ומסייעת בהגשמה עצמית והשגת מטרות מקצועיות ואישיות. לאחר כעשור בגרמניה, כיום טלי מתגוררת עם משפחתה בלונדון ולומדת לדוקטורט בפסיכותרפיה.
בפרק הרביעי דיברנו על המעבר לגרמניה ועל תגובת המשפחה והחברים למעבר. דיברנו גם על אתגרי השפה והתרבות וכיצד טלי התחילה את דרכה המקצועית במדינה זרה ומה היא למדה מכל התהליך.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com .
נתראה בפרק הבא עוד שבועיים!
לאתר של טלי: https://www.talicoaching.com/
לעמוד הפייסבוק של טלי: https://www.facebook.com/Coaching-Beyond-Borders-1003555249709286
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי נשים ורילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Sunday Jan 03, 2021
Sunday Jan 03, 2021
האם ידעתם שבדרום אפריקה הילדים הולכים כל הזמן יחפים?
האם ידעתם שבדרום אפריקה במקום כלבים וחתולים, קופים הם החיה אותה רואים הכי הרבה?
ענת סרי, עובדת סוציאלית עם תואר שני, חוקרת, בלוגרית מתחילה ומלווה נשים ואימהות בתהליכים של עיצוב סדר יום, גרה כבר מעל שנה בדרום אפריקה עם אור בן זוגה והילדים גפן בן ה-5 ונוגה בת ה-2.5.
בפרק השלישי נכיר קצת יותר לעומק את החיים ב- Gated Community, נלמד על התרבות בדרום אפריקה ונשמע כיצד ענת מתמודדת עם אתגרי הרילוקיישן השונים.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.
שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com .
ליצירת קשר עם ענת סרי:
לעמוד הפייסבוק של ענת: https://www.facebook.com/Checkitmama/
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
לעמוד הפודקסט "נשים מספרות רילוקיישן" https://bit.ly/2LA28QC
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Dec 19, 2020
Saturday Dec 19, 2020
ד"ר רחלי שנהב-גולדברג הייתה בסוף הדוקטורט בעבודה סוציאלית, כשעברה לרילוקיישן לטורונטו, במסגרת תת ההתמחות של בן זוגה הרופא.
היא אמנם סדרה לעצמה פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו, רשמה את הילדה מבעוד מועד למעון וסגרה עניינים בירוקרטיים ובכל זאת, עוצמת המעבר, הריחוק והגעגוע לא פסחו עליה. אלו הכריחו אותה ללמוד להסתגל לחיים חדשים ולאתגרי הרילוקיישן שהוצבו בפניה יחד עם בן זוגה וביתה הקטנה.
שלוש וחצי שנים לאחר מכן, ברילוקיישן השני בארצות הברית, מצאה עצמה ללא אישור עבודה. אז התחילה לכתוב את הבלוג "סנטרל ניו יורק". בבלוג היא כותבת על החיים הישראלים שלה ברילוקיישן, כדי שאף אישה לא תרגיש לבד.
היום היא בלוגרית, מתנדבת בקהילה ומובילה קבוצות קריאה חוצות יבשות וזו רק ההתחלה..
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.
שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com .
ליצירת קשר עם רחלי שנהב גולדברג:
לבלוג של רחלי: https://www.rachelsg.co.il/
לעמוד הפייסבוק של רחלי: https://www.facebook.com/racheli.shenhavgoldberg
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן" https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן" https://www.facebook.com/20minfromseattle
לעמוד הפודקסט "נשים מספרות רילוקיישן"
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Saturday Dec 19, 2020
Saturday Dec 19, 2020
לימור שוורץ עברה עם משפחתה לפני 7.5 שנים למעונות MIT בבוסטון, ארה"ב בעקבות בעלה שהתקבל ללימודי MBA.
לימור חולקת איתנו את סיפור המסע המשפחתי שלה בין בוסטון, טורונטו וסיאטל.
סיפור שהוא לא רק מסע בין יבשות אלא גם תהליך צמיחה והתפתחות.
לימור היום מתגוררת בסיאטל עם בן זוגה ושני ילדיה, שותפה בפודקאסט "חיות רילוקיישן" ובקבוצת הפייסבוק- "חיות רילוקיישן-הקבוצה", פעילה ומתנדבת בקהילה הישראלית בסיאטל וחברה טובה שלי.
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותי במחשבות, הצעות, הערות והארות באימייל mayarelostories@gmail.com .
ליצירת קשר עם לימור שוורץ:
לעמוד הפייסבוק של לימור: https://www.facebook.com/limor.benshabatshvartz
לעמוד הפודקאסט "חיות רילוקיישן": https://livingrelocation.podbean.com/
לעמוד הפייסבוק של "חיות רילוקיישן-הקבוצה": https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/
ליצירת קשר עם מאיה חן:
לבלוג שלי "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן": https://www.mayarelostories.com/
לעמוד הפייסבוק של "עשרים דקות מסיאטל-סיפורי רילוקיישן": https://www.facebook.com/20minfromseattle
לעמוד הפודקסט "נשים מספרות רילוקיישן": https://www.mayarelostories.com/women-tell-relocation
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
Monday Dec 07, 2020
Monday Dec 07, 2020
ברוכות הבאות לפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן", הפודקאסט בו תוכלו להקשיב וללמוד מסיפורי הרילוקיישן המרתקים של נשים ישראליות מכל רחבי העולם.
הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד.
אז אם אתן כבר נמצאות ברילוקיישן, מתכננות אחד בעתיד או רוצות לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט הזה בדיוק בשבילכן!
בטריילר אשתף מי אני, מה אני עושה, למה יצרתי את הפודקאסט ומה מניע אותי.
אם הפודקאסט נשמע לכן מעניין אל תשכחו להירשם לעדכונים דרך אפליקציית הפודקאסטים המועדפת עליכן, כדי לקבל עדכון בכל פעם שיפורסם פרק חדש.
נשתמע בקרוב!
שלכם, מאיה.
למייל שלי מאיה חן mayarelostories@gmail.com
לעוד פוסטים בבלוג "עשרים דקות מסיאטל" ולהרשמה לרשימת הדיוור: https://www.mayarelostories.com/
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/