
72.3K
Downloads
70
Episodes
בפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” יתראיינו נשים ישראליות שנמצאות ברילוקיישן מכל רחבי העולם. יחד נשמע את הסיפור שלהן, נכיר את האתגרים שהן עברו, את הקשיים שהיו להן ואת הצמיחה וההתפתחות, שהן חוו. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתם כבר נמצאים ברילוקיישן, מתכננים אחד בעתיד או רוצים לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” הוא בדיוק בשבילכם!
Episodes

Friday Feb 02, 2024
Friday Feb 02, 2024
עולם הרגשות הוא עולם מופלא המורכב מקשת נרחבת של רגשות.
המלחמה הציבה אותנו פנים אל פנים ובלי יכולת לברוח עם לא מעט רגשות קשים ומכיוון שאני מבינה היום כמה חשוב להביא את הרגשות האלו לקדמת הבמה גם אם הם לא זוהרים יצרתי קשר עם הילה שלזינגר- פסיכותרפיסטית, מרצה וחוקרת את עולם הרגשות.
להילה יש פודקאסט מצוין בשם "מקום טוב לרגשות" וגם וקהילה שעונה לאותו השם. ולפני שנה וחצי היא עברה עם משפחתה לגור במילאנו שבאיטליה.
בפרק 49 שוחחנו הילה ואני על הנושאים הבאים:
-
שוחחנו על סיפור הרילוקיישן של הילה שהתחיל בחזון שכתבה לעצמה ב 2005 בו היא גרה עם משפחתה באיטליה והסתיים במעבר למילאנו בספטמבר 2023.
-
דיברנו על חשיבות השיח הרגשי בבית לפני המעבר ועל חשיפת המורכבות של המעבר לילדים, בטח כשמדובר במתבגרים.
-
שוחחנו על הקשיים שחוותה הילה בתחילת המעבר וכמה חשוב לתת מקום גם לרגשות הלא זוהרים שמגיעים בהתחלה, גם אם הסביבה מצפה שתגיבי אחרת ("איך יכול להיות שקשה לך עם כל היופי שמסביב")
-
הילה סיפרה כמה היא דואגת כל הזמן לספר את הסיפור שלה עם 2 השבילים- שביל החקר וההרפתקאה ושביל האתגר ברילוקיישן.
-
הילה שיתפה אותי כיצד החמלה העצמית עוזרת לה להתמודד עם הקושי וכמה חשוב להדגיש ולחזק כל הצלחה קטנה וגדולה איתה אנחנו מתמודדות.
-
שוחחנו מה אפשר לעשות אם מגיעים למקום בו אנחנו מוצפות ברגשות לא זוהרים-
-
תדעי שמה שאת מרגישה הוא בסדר ולגיטימי
-
מצאי לעצמך מהם העוגנים שלך, שמזינים אותך ועוזרים לך להתחבר לעצמך והשתמשי בהם.
-
סגלי לעצמך חמלה עצמית ע"י השאלה- "אם חברה טובה היתה במקום בו אני נמצאת היום מה הייתי אומרת לה"
-
-
דיברנו על אתגר הבדידות, שקורה להרבה נשים ברילוקיישן ומה אפשר לעשות כדי להתמודד ולצמוח ממנו.
-
לסיכום שאלתי את הילה אילו יכולות חדשות הרילוקיישן הוליד בה והתשובות שלה היום מאוד מעניינות.
מאוד נהניתי לדבר עם הילה ולמדתי ממנה כמה חשוב בייחוד ברילוקיישן לתת מקום לרגשות, להסתכל על עצמנו בעיניים רכות, עדינות וחומלות ולחפש כל הזמן את ההצלחות הקטנות.
תודה הילה ששיתפת אותנו בסיפור הרילוקישן שלך למילאנו שבאיטליה ולתהליך שעברת ואת עדיין עוברת בהסתגלות למדינה חדשה.
קישור לבלוג ובו הפרטים של הילה- לחצו כאן
ואם אהבתן את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתן חושבות שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. אשמח לשמוע מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com
ליצירת קשר עם הילה לחצו בקישור הזה
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

Wednesday Jan 24, 2024
פרק 48: שיחה מעוררת השראה על קהילות ורילוקיישן- תאיר מורדוך מראיינת את מאיה חן
Wednesday Jan 24, 2024
Wednesday Jan 24, 2024
כשרק עברתי לארה"ב עוד לא היו קהילות פייסבוק כמו היום בהן אפשר למצוא ידע ואוזן קשבת.
אחת הקהילות הראשונות לנשים ברילוקיישן היתה הקהילה שתאיר מורדוך הקימה- קהילת "נשים בעולם של הזדמנויות" ופתאום הבנתי שאני לא לבד, שיש עוד נשים כמוני ושהתחושות שאני חווה גם הן חוות וזו היתה הקלה אדירה.
כמה שנים אח"כ, הצטרפתי גם אני לניהול קהילת הרילוקיישן "ביחד ברילוקיישן" ומאז חוויתי גם כמשתתפת וגם כמנהלת קהילה את היכולת לעזור למישהי אחרת שנמצאת ברילוקיישן ברחבי העולם.
תאיר מורדוך היא מנהלת קהילת הרילוקיישן "נשים בעולם של הזדמנויות", היא "בוגרת" שני רילוקיישן לטוקיו וסינגפור, סך הכל 8 שנות רילוקיישן וכיום, מומחית רילוקיישן ומאמנת נשים ומלווה ומשפחות בכל תהליכי הרילוקיישן כבר מעל 10 שנים.
בפרק הזה תוכלו להאזין לראיון שראיינה אותי תאיר מורדוך עבור התוכנית שלה "סודות הרילוקיישן".
בפרק תוכלו לשמוע אותי ואת תאיר מדברות על חוויות הרילוקיישן של שתינו- אני ברילוקיישן לארה"ב והיא ברילוקיישן לסינגפור וליפן וכמה לא מפתיע היה לשמוע שהסיפורים והחוויות שחווינו מאוד דומים, על אף שהיינו בקצוות שונים של העולם.
במהלך השיחה עלו טיפים שונים על מעברים, קהילות ורילוקיישן בכלל ואתן מוזמנות בשמחה להאזין.
************************************************************************************************
מחפשות ליווי לקראת הרילוקיישן?
שלחו לי הודעה לאימייל ונקבע שיחת הכרות ללא תשלום maya.chen.relo@gmail.com
************************************************************************************************
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

Saturday Jan 06, 2024
פרק 47: על המסע של דנה נהרי במומבאי, הודו דרך משרד הכלכלה, רווקות והורות יחידנית
Saturday Jan 06, 2024
Saturday Jan 06, 2024
דנה נהרי חזרה לפני ארבע שנים משליחות של ארבע שנים במומבאי, שם היתה הנספחת הכלכלית
(אישה) הראשונה בהודו.
לאחר החזרה מהשליחות ואחריה חופשת לידה ארוכה החליטה לצאת לעצמאות, והיום היא יועצת לעצמאים וחברות בתחום של פיתוח עסקי, ניצול יעיל של משאבי העסק ובניית שותפויות עסקיות והיא מלווה סטארטאפים ממזרח ירושלים
את הראיון עם דנה עשיתי מזמן, במאי 2023 עוד לפני המלחמה ולפני שעשיתי רילוקיישן נוסף לאטלנטה. ובגלל כל השינוים שהיו בחיים שלי ובחיים של כולנו הפרק נדחה ונדחה.
אני מרגישה שעכשיו, בפתח השנה האזרחית החדשה, הגיע סופסוף זמנו.
בפרק 47 שוחחנו דנה ואני על הנושאים הבאים:
- שוחחנו על שני החלומות של דנה- רילוקיישן להודו ושירות כדיפלומטית שהתגשמו כשהיא התקבלה להיות הנספחת הכלכלית של ישראל במומבאי, הודו.
- דיברנו על מומבאי ודנה חלקה מספר סיפורים מחייה שם.
- דנה עברה למומבאי כרווקה ומצאה שזה מעבר שונה לגמרי ממעבר עם משפחה וילדים. דיברנו על ההבדלים ומה היא עשתה כדי למצוא את קבוצת השווים שלה שם.
- דיברנו על החברויות שנוצרו לדנה במומבאי עם זרים אחרים כמוה ועם המקומיות.
- דנה בחרה בהורות יחידנית והתחילה את התהליך בהודו. דיברנו על הבחירה הזו, על התהליך של טיפולי פוריות בהודו, על מערכת הבריאות באזור בה גרה ועל הכוחות לעשות את התהליך הזה רחוק מהמשפחה בישראל.
- דנה פעלה ברילוקיישן הזה כאישה בעולם מאוד גברי- גם בתחום הכלכלה שנחשב כתחום גברי וגם הודו, מדינה בה יש פער ניכר בין נשים וגברים. דיברנו על מה שעזר לה להתמודד ולעשות את תפקידה על הצד הטוב ביותר ומה לדעתה מביאות נשים לתפקיד.
- ולסיום סיפרה דנה אילו שינויים (חוץ מהריון וילד ) חלו בה בתקופה בה היתה ברילוקיישן.
מאוד נהנתי לדבר עם דנה ולשמוע איך רילוקיישן כנספחת כלכלית של מדינת ישראל להודו, שהתחיל כהגשמת שני חלומות, שינה בה כל כך הרבה דברים- גם מבחינה מקצועית וגם מבחינה אישית.

Sunday Dec 03, 2023
Sunday Dec 03, 2023
-
דיברנו על הרילוקיישן הראשון שנעשה במשפחה (שלי לסיאטל) ועל ההשפעה שלו על אילת.
-
דיברנו על קשיים שעולים כשיש מספר בני משפחה שעוברים לגור מחוץ לישראל.
-
דיברנו על חשיבות שמירת הקשר עם המשפחה בישראל ועל החברים ברילוקיישן שהופכים למשפחה
-
דיברנו כמובן על המלחמה ועל הקושי להיות רחוקות מישראל בזמנים שכאלו.
-
דיברנו על האנשים שהגיעו לתאילנד מישראל ממש עם פרוץ המלחמה ועל הקשיים שהם עברו והתמיכה של הקהילה הישראלית המקומית בהם.
-
דיברנו על הקושי ביצירת חברויות ברילוקיישן גם למבוגרים וגם לילדים, בייחוד במקום כמו פוקט אליו אנשים מגיעים לטווח קצר.
-
אילת סיפרה איזה שינויים חלו בה ובילדים בזכות הרילוקיישן
-
ולסיום דיברנו על פעולות שיכולות לעזור על מנת לשמור על קשר עם המשפחה בישראל.

Friday Nov 03, 2023
פרק 45: איך זה להיות ישראלים ברילוקיישן בזמן מלחמה בישראל
Friday Nov 03, 2023
Friday Nov 03, 2023

Saturday Sep 09, 2023
Saturday Sep 09, 2023
-
שוחחנו על קבלת ההחלטה לעשות שוב רילוקיישן או בתכלס איך היה לי כוח לעשות את כל זה שוב
-
שוחחנו על תגובות הילדים והמשפחה למעבר הנוסף
-
דיברנו על ההבדלים בין אטלנטה לסיאטל ומה היה שונה הפעם
-
דיברנו האם היה לי קל יותר לוגיסטית ורגשית הפעם (כן) ומהם האתגרים והקשיים שאני עדיין חווה.
-
דיברנו על מספר כלים שעזרו ועדיין עוזרים לי להתמודד, בעיקר ברגעי משבר (והרגעים האלה בהחלט מגיעים מפעם לפעם).
-
דיברנו איך שומרים על קשר עם אנשים משמעותיים גם מרחוק
-
וכמובן שדיברנו על הילדים ועל ההתמודדות שלהם, שהיא אחרת לגמרי ברילוקיישן הזה בהיותם מתבגרים וברילוקיישן שלישי.
-
סיימנו בלדבר על נושא חשוב- חברויות של מבוגרים ברילוקיישן ומה אפשר לעשות כדי ליצור לנו את השבט שלנו.

Sunday Jul 02, 2023
פרק 43: על חשיבות למידת שפה חדשה ברילוקיישן עם יעל אלקראט
Sunday Jul 02, 2023
Sunday Jul 02, 2023
- שוחחנו על הבית האמריקאי-ישראלי בו גדלה יעל ואיך הוא השפיע עליה בתור ילדה ובוגרת
- מדוע כדאי ללמוד אנגלית (או כל שפה אחרת) מראש לפני המעבר?
- שוחחנו על הביטחון שלנו בשפה החדשה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להשתפר (ואיך זה משפיע על הביטחון העצמי שלנו).
- למה חשוב להיחשף כמה שיותר לשפה החדשה ובאילו דרכים אפשר לעשות את זה.
- יעל גם נתנה לנו כמה טיפים לשיחת small Talk האהובה על האמריקאים.

Saturday Jun 17, 2023
פרק 42: מאיה חן מספרת למה החליטה לעבור שוב לאטלנטה אחרי שנתיים בישראל
Saturday Jun 17, 2023
Saturday Jun 17, 2023
למה החלטנו לעשות עוד רילוקיישן?
למה בחרנו באטלנטה מכל המקומות?
האם אני מצטערת שעברנו לישראל?
איך הילדים קיבלו את ההודעה על המעבר?
מה הכי מפחיד אותי במעבר והאם אני חושבת שהמעבר הזה יהיה אחר?
איך אני מתמודדת עם העברת החפצים?
ולסיכום- מה למדתי מכל המעברים ומה המסר העיקרי שלי לכל מי שעושה מעבר כזה?

Sunday Jun 04, 2023
פרק 41: מסע בקרוואן ברחבי יבשת אמריקה עם שושי שאול
Sunday Jun 04, 2023
Sunday Jun 04, 2023
-
מאיפה הגיע הרצון לצאת למסע בקראוון ואיך שושי ובן זוגה קיבלו את ההחלטה?
-
כיצד מתגברים על החששות והפחדים לצאת לכזה מסע?
-
שושי נתנה לנו טיפים מניסיונה כיצד אפשר לעבור מסע כזה בקלות.
-
דיברנו גם על הרגעים הקשוחים של המסע ומה יכול לעזור בנקודות האלו. (טיפ אחד- אטמי אוזנים טובים! 😜)
-
שוחחנו על ההשפעה של המסע על הזוגיות וכיצד מתחזקים אותה.
-
כיצד הילדים הגיבו למסע ואיך הם הסתדרו עם העדר השפה האנגלית והלמידה שלה.
-
החזרה לישראל והתהיות והשאלות שהנושא מעלה.

Sunday May 14, 2023
Sunday May 14, 2023
#מאיה חן- ייעוץ רילוקיישן לארצות הברית וליווי אישי למעבר מוצלח