נשים מספרות רילוקיישן

פרק 57: על נרמול חווית הרילוקיישן דרך הספר ״כשהחיים קורים לך״ של מור רמות

מור רמות היא מאמנת ומלווה נשים לשינוי וצמיחה דרך אתגרי החיים. היא גם מחברת הספר ״כשהחיים קורים לך״. מור מתגוררת כבר 11 שנים בברלין עם בעלה ושלושת ילדיהם.

 

הספר ״כשהחיים קורים לך״ הוא אמנם לא רק ספר רילוקיישן, אבל בבסיסו עומדת אישה שגרה ברילוקיישן כבר לא מעט שנים וחווה בדידות ולא מעט קשיים- בזוגיות, עם הילדים שמאובחנים בהפרעת קשב, עם אמא שלה ועוד טראומות לידה שהיא סוחבת מהעבר. עד שיום אחד היא מחליטה החלטה גורלית ובעקבותיה היא מתחילה להכניס שינויים ותנועה בצעדים קטנים לחיים שלה ובכך בסופו של דבר משנה את עולמה.

אני לא אעשה ספוילר יותר מזה ואמליץ לכם לקרוא את הספר שכתוב בשפה קולחת, מעניינת וקולעת בול לחוויות שעוברת כמעט כל אישה ברילוקיישן ולרגשות שמתעוררים בה.

 

בפרק 57 דיברנו אני ומור על רילוקיישן ועל הספר שלה:

⬅️ דיברנו על סיפור הרילוקיישן של מור לגרמניה ועל האתגר הכי גדול שליווה אותה בתחילת הדרך (רמז- זה לא השפה הגרמנית)

⬅️ בהמשך מור סיפרה במה הספר עוסק ומה הוביל אותה לכתוב אותו

⬅️ דיברנו על כמה והאם אנחנו הנשים תופסות מקום במהלך הרילוקיישן ומה אפשר לעשות בנושא כדי שלא נאבד את עצמנו.

⬅️ דיברנו על הגשמת חלומות ועל הזמן שלוקח להגיע לשם (אז שלא יעבדו עליכם שזה קורה תוך רגע)

⬅️ אם את עכשיו ברילוקיישן וחווה דכדוך, מור נתנה מספר המלצות לפעולות שיכולות לעזור לך להתמודד והרחבנו בנושא.

⬅️ דיברנו על הקושי שבחשיפה ועל התוכניות והחלומות לעתיד של מור.

 

הספר עבורי היה שיקוף למקום בו הייתי בעבר ואני לא רוצה לחזור אליו כי הוא היה מקום כואב ובודד. ויחד עם זה הראה לי שוב איך תנועה ובקשת עזרה יכולים לשנות את כל התמונה .

הספר מנרמל את חווית הרילוקיישן ואת נושא הבדידות שמלווה את המעבר למקום חדש.

המסקנה הגורפת שמור מייצגת בספר היא שאם את לא תשימי את עצמך במקום הראשון, אף אחד לא יעשה את זה במקומך.

 

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים שיכולות להתרם ממנו ולעשות להן את כל ההבדל. 

------------------------

לאינסטגרם של מור רמות

https://www.instagram.com/mor_ramot/

לאתר שלי-

מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן

 

אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

פרק 56: כשהתקיעות פוגשת אותך ברילוקיישן עם יעל רובינשטיין פולק

יעל רובינשטיין פולק היא מאמנת אישית, מאמנת הורים ויועצת קריירה מוסמכת. היא מחברת בין עולמות הרילוקיישן, הייעוד והקריירה. היא עוזרת לנשים להשתחרר מהתקיעות שבנו סביבן במהלך החיים ולהתקרב מחדש למי שהן ולמה שהן.

יעל מתגוררת היום בבוסטון עם בעלה ושני ילדיה אחרי שעשתה מספר מעברים בתוך ארצות הברית. 

 

הרילוקיישן הוא נקודת משבר שממנה הרבה פעמים נשים יוצאות לתהליכים של שינוי.

שם יש להן סופסוף זמן להקשיב לעצמן, שם הן מגלות עד כמה גם הנפש חשובה ולא רק ההתנהלות הלוגיסטית ושם אין להן מערכת תמיכה אליה היו רגילות.

גם יעל רובינשטיין פולק חוותה את כל זה ומתוך המעברים וחוויות שצברה במהלך שנות הרילוקיישן שלה, התפתח אצלה הרצון לעזור לנשים אחרות להאמין שוב בעצמן ולבחור בעצמן, גם בתוך הכאוס של הרילוקיישן. 

 

בפרק 56 דיברנו יעל ואני על מספר נושאים:

⬅️ דיברנו על הגשמת חלומות ואיך אנחנו לא תמיד יודעות מתי ובאיזו דרך החלום יתגשם ואנחנו צריכות לשחרר שליטה ולסמוך. 

⬅️ דיברנו על ההשפעה של הרילוקיישן על נשים בעיקר, ששמות את עצמן במקום האחרון ומטפלות בעצמן וברגש שלהן רק כשממש יש משבר. (וגם אז לא תמיד)

⬅️ דיברנו על כמה חשוב להיות בתנועה ובזרימה כדי להזיז את האנרגיה וליצור שינוי.

⬅️ הזכרנו את ההבדלים בין ביטחון עצמי לבין ערך עצמי ובין מחשבה מקדמת למחשבה שלא מקדמת. 

⬅️ יעל נתנה תרגיל שיכול לעזור לכל אחת ללמוד להקשיב לעצמה קצת יותר טוב

⬅️ לסיום, הזכרנו כמה חשוב לתת לנפש את המקום שלה בתהליכי המעבר, גם אם היא עדיין לא חוותה את המשבר. אף פעם לא מאוחר ללמוד עוד כלים, שיכולים לעזור להתמודד עם שינויים ואתגרים בצורה טובה יותר. 

 

הפרק חידד עבורי את התהליך שאני עברתי בשנים האחרונות בו למדתי להקשיב לעצמי, לגוף שלי ולהתחבר ליכולות ולכוחות שבי ואני ממליצה לכל אחת להקשיב, לבחון איפה היא במסע של החיים ולתת לעצמה את המתנה הכי גדולה- לבחור בעצמה כבר עכשיו. 

 

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים שיכולות להיתרם ממנו ולעשות להן את כל ההבדל. 

______________

לאינסטגרם של יעל רובינשטיין פולק

https://www.instagram.com/yaelrubinstein_123/

 

לאתר שלי-

מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן

 

אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

 

 

 

פרק 55: על המסע ליצירת קהילה לישראלים באירופה עם תהילה דרמון

תחום הקהילות והחשיבות שלהן ביצירת תחושת שייכות ובהצלחת הרילוקיישן הוא נושא שחשוב לי מאוד. 

ולכן כשפנו אלי לראיין את תהילה דרמון, מייסדת ארגון ה-ICE

(Israeli Community Europe Organization), שמחתי להכיר עוד אישה שחושבת ומאמינה כמוני בתפקיד הקהילות ברילוקיישן. 

 

תהילה דרמון, התאהבה בעולם החיבורים והשליחות, כשעשתה את השליחות הראשונה שלה להודו יחד עם בעלה נתנאל וילדיהם. בהודו היא נפתחה לעולמות נוספים עם דעות ואמונות שונות משהכירה וזכתה לעזור וליצור חיבורים באופן שלא היה לה בישראל.

מתוך המקום הזה בחרו היא ובעלה לצאת שוב עם משפחתם ב-2017 ולהקים פרוייקט דומה בקרב ישראלים מקומיים בברלין.

 

תהילה לא דמיינה שמקהילה מקומית תוך שנה וחצי יצמח ארגון גג

 Israeli Community Europe Organization

, שכולל בתוכו נכון להיום 5 קהילות שונות ברחבי אירופה, מעניק להן תמיכה ומעטפת ניהולית ומעודד יוזמות קהילתיות מקומיות, ארועים קהילתיים ועוד. 

 

הארגון אותו הקימה תהילה פונה לישראלים באירופה ומאמין שיש מקום לכל הדעות והמגוון, ללא שיפוטיות ועם המון הכלה כדי לייצר עוגן לישראלים שנמצאים ברילוקיישן. 

 

בפרק 55 של הפודקאסט אני ותהילה דיברנו על המון נושאים שקשורים לקהילות:

⬅️ דיברנו על השליחות הראשונה של תהילה להודו בגיל 21 עם משפחתה, שם היא נחשפה לראשונה לחשיבות הקהילה. 

⬅️ דיברנו על ארגון ה ICE- מה האני מאמין של תהילה, באילו מישורים הארגון פועל, באילו סניפים ברחבי אירופה הארגון פועל ומה ה- vision של תהילה לעתיד.

⬅️ דיברנו על הסיבה והצורך האישי שהביאו את תהילה להקים את הקהילה הראשונה בברלין ואח״כ להתרחב לעוד ערים. (רמז- זה ממש לא כסף או כוח)

⬅️ דיברנו על יזמות באופן כללי והאם כל אחת יכולה (והתשובה היא- כן!)

⬅️ דיברנו על חשיבות הקהילה ביצירת תחושת שייכות, בעיקר ברילוקיישן

⬅️ דיברנו גם על הפער בין קהילות יהודיות לישראליות ועל התחושה של להיות דתי, אבל לא למצוא את עצמך מתחבר לקהילות היהודיות הדתיות המקומיות.

 

לאורך כל הפרק שיתפה תהילה בקשיים של הקמת הארגון ושל ניהול ארגון כל כך גדול ומורכב, יחד עם ההבנה שהוא חשוב מעין כמוהו, בייחוד היום בתקופה בה אנחנו מוצאים עצמנו מותקפים על היותנו יהודים וישראלים שוב ושוב. 

 

המסקנה שלי מהפרק היא שהלוואי ובכל עיר ועיר בה גרים ישראלים תהיה כזו קהילה- תומכת, מכילה, מפרגנת ומקבלת כל אחד ואחד ללא קשר לדעותיו. והלוואי ויהיו עוד נשים וגברים כמו תהילה, שמה שמוביל אותם הוא הרצון לעזור לאחר ולהפוך את העולם למקום טוב יותר. 

 

תודה תהילה שיזמת פרוייקט כה משמעותי וחשוב!

 

אני מאוד מאמינה בחשיבות הקהילה והאנשים שבה לחיזוק תחושת השייכות, בעיקר ברילוקיישן, ואני רוצה להגיד לכן- אם יש לכן רעיון, לכו עליו! (ואם מישהי צריכה עזרה דברו איתי)

 

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד אנשים- כאלה שמחפשים קהילה להשתייך אליה, כאלה שיש להם רעיונות וכל מי שיכול להתרם מהפרק!

----------

לאתר של ה ICE:

https://israelicommunityeu.org/

----------

 לאתר שלי:

מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן

 

אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

פרק 54- להיות אחות שכולה ברילוקיישן עם ליאור זיסר יוגב

** לזכרו של רס״ן עילי זיסר ז״ל **

(הפרק לא מכיל תיאורים גרפיים או מידע צבאי כלשהו, אך אינו מתאים לילדים)

 

לקראת יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל ופעולות האיבה, הזמנתי לשיחה את ליאור זיסר יוגב, אחותו של עילי זיסר ז״ל שנהרג ב-7 באוקטובר, במהלך ההגנה על קיבוץ כפר עזה. 

 

ליאור זיסר יוגב הגיעה בקיץ האחרון, באוגוסט 2023, עם משפחתה לתקופה של שלוש שנים בדטרויט, מישיגן שבארה״ב, כדי להתחיל בעבודה בפדרציה היהודית בתור שליחה של הסוכנות היהודית. 

השליחות שלה קיבלה תפנית רצינית ב-7 באוקטובר, רק חודשיים לאחר שנחתו במישיגן ועוד היו בתהליך הסתגלות למסגרות ולעבודה. בתוך האסון הלאומי שתקף את מדינת ישראל- ליאור ומשפחתה חוו אסון אישי כשאחיה הצעיר- עילי זיסר ז״ל, נהרג בקרב בכפר עזה, כשניסה להגן על תושבי הקיבוץ . 😔

 

אני מזמינה אתכן להאזין לפרק, שנוגע לכולנו בבטן הרכה- גם בגלל כל מה שאירע ועדיין מתרחש מה-7 באוקטובר וגם כי המחשבות על ״מה יקרה אם מישהו מהמשפחה שלי ייפגע״ נמצאות אצל כל מי שנמצא או מתכנן רילוקיישן.  

 

בפרק 54 של הפודקאסט דיברנו אני על ההתמודדות עם האבל מנקודת המבט שלה כאחות שכולה, שמתגוררת הרחק מישראל: 

⬅️ דיברנו על הרגע בו קיבלה ליאור את ההודעה ועל כל הרגעים שהגיעו אחר כך- על הטיסה, על הלוויה והשבעה.

⬅️ דיברנו על חשיבות השבעה והקהילה העוטפת ברגעים נוראיים כאלה.  

⬅️ דיברנו על מה שעזר לה לעבור את הרגעים הראשונים וגם על מה שעוזר לה להמשיך ולקום בבוקר כל יום מאז. 

⬅️ דיברנו על הקושי בקבלת ההודעה, כשאת גרה במרחק עשרות אלפי קילומטרים מישראל ועל ייסורי המצפון כשחוזרים הביתה לאחר השבעה. 

⬅️ דיברנו על חשיבות הטיפול ומתן המקום גם לרגש בהתמודדות עם הטראומה. 

⬅️ יחד עם כל הקושי ליאור גם סיפרה לי על אחיה עילי, איזה אדם נפלא הוא היה ואיזה מורשת הוא השאיר לה ולמשפחתה במותו.

 

הפרק אמנם לא קל לשמיעה, אבל יצאתי ממנו מלאת תקווה מכך שלא משנה איפה אנחנו נמצאים בעולם, אנחנו מוקפים בקהילה אוהבת, תומכת ושתמיד מתגייסת לעזור בשעת צרה. 

 

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד אנשים שמתמודדים עם אבל על יקיריהם והלוואי ונוכל להקל את כאבם במעט. 

 

אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

פרק 53: איך טקסים ומסורות מייצרים קשר וזהות ברילוקיישן עם מורן אביב דביר מדלפט, הולנד

מורן אביב דביר היא אימאנית ( אמא אמנית) רב תחומית שמלווה תהליכי יצירה ויזמת תרבות בקהילה.

היא חיה עם משפחתה (תום ושלושת בניה : גפן, שדה ולוטם) בדלפט, הולנד בארבע וחצי השנים האחרונות. ומגדירה את המסע שלה כ״ירידה״ מהרי ירושלים לארץ השפלה (הולנד).

היא פועלת לחיבור בין עולמות האימהות, האמנות וההגירה.

היא יזמת פרוייקט "תדרים שבלב"- ביוגרפיה קולית בהזמנה אישית ובעלת הפודקאסט "אמנות טובה דיה".

 

בפרק שוחחנו אני ומורן על הנושאים הבאים:

1. דיברנו על הסיבה שמורן בחרה דווקא בהולנד ובעיר דלפט, על תחילת הרילוקיישן שלה ועל הקורונה שדווקא נתנה לה את התחושה של "כניסה רכה" לעולם הרילוקיישן.

2. דיברנו הרבה על שריר האומץ והיוזמה שמתחזק ברילוקיישן- גם כשזה קשור להכרויות עם נשים אחרות וגם כשזה קשור ליוזמות קהילתיות או יוזמות שקשורות לשוק העבודה.

3. מורן כאמנית עובדת על פרוייקטים שקשורים לעיר ולתפיסת המקום בו אתה גר ולכן שוחחנו לא מעט על ההשפעה של הנוף (שטוח מול הררי, עירוני מול כפרי) על חווית המציאות וקצב החיים.

4. דיברנו על ביקורים והדרך בה הם מפגישים אותנו מחדש עם המקום בו אנחנו גרות, מתוך נקודת המבט של המבקר.

5. דיברנו הרבה גם על שייכות לישראל או כמו שמורן קוראת לזה ה"חוט לארץ". ומשם המשכנו גם לשיחה על זהויות- זהות ישראלית, עברית וזהות של זרים.

6. לסיום שוחחנו על היוזמות הקהילתיות בהן מורן מעורבת כמו תוכנית "סיפורים נודדים" ושבוע הספר העברי בהולנד.

    

   מורן לא רק מצאה זהות חדשה, זהות של זרות, אלא גם הכניסה אותה ושילבה אותה במארג הזהויות שלה- הישראלית, היהודית, העברית, היזמית, האמנית וההורית.

   ויחד עם כל מה שלמדה על עצמה היא ממשיכה לייצר את ה"חוט לארץ" גם לאנשים אחרים בקהילה שלה דרך הפעולות היזמיות שהיא עושה.

   עבור מורן היזמות היא הכלי שעוזר לה להיות בתנועה, לייצר עבורה טקסים חדשים ולהרגיש יותר שייכת ואני מזמינה אתכן לחשוב איזה טקסים אתן יצרתן לעצמכן במהלך הרילוקיישן, שעזרו לכן להרגיש שייכות.

    

   תודה שהאזנתן לפרק ואם אהבתן את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתן חושבות שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.

   אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

   עוד פרטים על הפרוייקטים שמורן עושה אפשר למצוא באתר שלה

   https://www.moranaviv.com/

    

   **מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

פרק 52: איך זה לעשות דוקטורט בקנדה עם מרינה שפירא שוחר מטורונטו

מרינה שפירא שוחר היא ד"ר לפסיכולוגיה, מנהלת בהייטק ומייסדת אתר "המעגל", שעוזר לישראלים בחו"ל למצוא בעלי מקצוע מומלצים בקהילות ישראליות ויהודיות ברחבי העולם.

היום מרינה מתגוררת בטורונטו שבקנדה עם בעלה וילדיה.

הפרק התחיל בשיחה על המעבר של מרינה כסטודנטית לדוקטורט לקנדה, אבל התגלגל לנושא חשוב לא פחות והוא נושא הזהות שלנו כישראלים ויהודים ברילוקיישן.

לקראת סוף הפרק שוחחנו על אתר "המעגל" שהקימו מרינה ובעלה, שעוזר לישראלים בחו״ל למצוא בעלי מקצוע מומלצים בקהילות ישראליות ויהודיות ברחבי העולם. 

 

מוזמנות ומוזמנים לשתף את הפרק עם כל מי שרלוונטי לו ויכול להיתרם ואשמח לשמוע מה חשבתם.ן באימייל maya.chen.relo@gmail.com 

--------------

עוד פרקים ומידע על ארה"ב ורילוקיישן אפשר למצוא באתר שלי "מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן"  כולל מידע על התוכנית החדשה "נשים מדברות רילוקיישן" ועל הצק ליסט שלי לרילוקיישן. 

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

 

פרק 51: רילוקיישן לקנדה עם מיה

מיה, שזהו שם העט שלה, עברה לקנדה עם משפחתה לפני קרוב לעשר שנים בעקבות השריפה הגדולה שהייתה בכרמל, אירוע שהשפיע עליה עמוקות.

המעבר שלה לקנדה היה מלווה בלא מעט תלאות ביורוקרטיות וקושי למצוא מידע אמין ומסודר ממקורות ישראלים. חוויה זו נחרטה בה והיוותה אחד מהמניעים להקמת האתר "עוברים לקנדה".

 

בפרק 51 שוחחנו אני ומיה על שלל נושאים:

 

1. דיברנו על המניעים של מיה למעבר ועל הקשיים הלוגיסטיים שחוותה לקראת המעבר
2. דיברנו על החשיבות של יועצי הגירה טובים וכמה חשוב שיהיו בני אדם קשובים קודם כל
3. ניסיתי להבין ממיה מה עזר לה להתמודד עם כל אותם קשיים ולא לוותר (המסקנה-לא הכל קשור לאופי)
4. דיברנו על הדברים שמיה אוהבת בקנדה וגם על מה שלא
5. וכמובן ששוחחנו על האתר שמיה ובעלה הקימו, כעזרה לכל אותם ישראלים שחיפשו מידע על קנדה לאחר ה -7 באוקטובר.

 

השיחה שלנו זרמה ושמחתי ללמוד עוד על אפשרויות ההגירה לקנדה ועל החיים בקנדה מנקודת מבטה של מיה.

מאוד התחברתי למניע של מיה ובעלה להקמת האתר, ללא כל כוונה לרווח, רק רצון לעזור ולתמוך.  

 

הדבר הכי חשוב שלמדתי מהשיחה הזו היה כמה החוויות שאנו עוברים מעצבות אותנו ומניעות אותנו לפעולה, גם שנים מאוחר יותר וכמה הנתינה והיכולת לעזור לאחר יכולה למלא אותנו באושר.

 

תוכלו למצוא עוד פרטים על מיה ועל קנדה באתר "עוברים טו קנדה".

 

מוזמנות ומוזמנים לשתף את הפרק עם כל מי שרלוונטי לו ויכול להיתרם ואשמח לשמוע מה חשבתם.ן

 

 

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

עוד פרקים ומידע על ארה"ב ורילוקיישן אפשר למצוא באתר שלי "מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן" בכתובת 

 

פרק 50: רילוקיישן לקופנגן בתאילנד עם לירון מור- מעבר בצל המלחמה

לירון מור היא מייסדת "ביה"ס לעסקים של לירון מור", סופרת, בעלת הפודקאסט "עסק זה לא דבר מסובך", כותבת תוכן ואישיות מובילה בתחום העסקים, השיווק והמכירות בישראל. חוץ מזה היא גם נשואה לאביב ואמא לשלושה ולפני 3 חודשים, כמה ימים אחרי אירועי ה-7 באוקטובר ופתיחת המלחמה, היא עשתה עם משפחתה רילוקיישן,שתוכנן מראש לקופנגן שבתאילנד .

 

לירון תכננה במשך שבועות את המעבר שלה לתאילנד, שתוכנן לדצמבר 2023 ואז התחילה המלחמה, טרפה את הקלפים וקיצרה תהליכים. תוך כמה ימים ובלי לספר כמעט לאף אחד (כי המצב היה כל כך עדין), עברו לירון ומשפחתה לגור לקופנגן שבתאילנד.

 

הזמנתי את לירון מור לשיחה כדי לשמוע על המעבר שלה לקופנגן שבתאילנד, איך מעבירים את כל החיים בכמה ימים, איך מספרים לעולם שעברת בעיצומה של מלחמה ואיך ממשיכים לנהל עסק מרחוק.

 

בפרק 50 שוחחנו אני ולירון על הנושאים הבאים:

• לירון סיפרה את סיפור הרילוקיישן שלה לקופנגן בתאילנד, שהתחיל בכלל ברעיון שנטמן בתקופת הקורונה, המשיך לחופשה בקופנגן ואת ההמשך תצטרכו לשמוע בפרק 🙂.

• דיברנו על הקושי לעבור כמה ימים אחרי תחילת המלחמה- על האתגרים הלוגיסטיים שחוותה ובעיקר על הקושי להסתיר את המעבר בחודש הראשון ובעצם לחיות בשני עולמות כשתי דמויות נפרדות.

• שוחחנו על תפיסת עולמה של לירון שמסתכלת על כל אתגר כ- "מה היה קורה אם הוא היה קל?" ואיך היא השפיעה עליה ועזרה לה במעבר.

• דיברנו על הרגע בו לירון סיפרה לעוקביה שעברה לגור בתאילנד ועל התגובות שקיבלה.

• וכמובן שאי אפשר גם בלי התייחסות לצד העסקי- דיברנו על הקושי לשלב בין העבודה לבין החיים,בטח במקום כמו קופנגן ומה כן אפשר לעשות כדי למצוא את המוטיבציה לעבוד.

לסיכום, אי אפשר בלי הילדים ודיברנו גם על ההשתלבות שלהם במקום החדש.

 

הדבר הכי חשוב שלקחתי מהשיחה הזו הוא כמה חשוב בכל דבר שאנחנו רוצים לעשות בחיים להקשיב למה שאנחנו באמת צריכים ולשים את כל קולות הרקע בצד, אפילו בזמן מלחמה.

 

ואם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.

אשמח לשמוע מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

 

**לאינסטגרם של לירון מור-

https://www.instagram.com/liron_mor_gil/

**לפוסט בבלוג שלי "מאיה חן-ייעוץ רילוקיישן"

https://www.mayarelostories.com/post/relocation-to-thailand-with-liron-mor

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

 

פרק 49: על חשיבות השיח על רגשות וחמלה ברילוקיישן עם הילה שלזינגר ממילאנו שבאיטליה

עולם הרגשות הוא עולם מופלא המורכב מקשת נרחבת של רגשות.

המלחמה הציבה אותנו פנים אל פנים ובלי יכולת לברוח עם לא מעט רגשות קשים ומכיוון שאני מבינה היום כמה חשוב להביא את הרגשות האלו לקדמת הבמה גם אם הם לא זוהרים יצרתי קשר עם הילה שלזינגר- פסיכותרפיסטית, מרצה וחוקרת את עולם הרגשות.

להילה יש פודקאסט מצוין בשם "מקום טוב לרגשות" וגם וקהילה שעונה לאותו השם. ולפני שנה וחצי היא עברה עם משפחתה לגור במילאנו שבאיטליה.

 

בפרק 49 שוחחנו הילה ואני על הנושאים הבאים:

• שוחחנו על סיפור הרילוקיישן של הילה שהתחיל בחזון שכתבה לעצמה ב 2005 בו היא גרה עם משפחתה באיטליה והסתיים במעבר למילאנו בספטמבר 2023.

• דיברנו על חשיבות השיח הרגשי בבית לפני המעבר ועל חשיפת המורכבות של המעבר לילדים, בטח כשמדובר במתבגרים.

• שוחחנו על הקשיים שחוותה הילה בתחילת המעבר וכמה חשוב לתת מקום גם לרגשות הלא זוהרים שמגיעים בהתחלה, גם אם הסביבה מצפה שתגיבי אחרת ("איך יכול להיות שקשה לך עם כל היופי שמסביב")

• הילה סיפרה כמה היא דואגת כל הזמן לספר את הסיפור שלה עם 2 השבילים- שביל החקר וההרפתקאה ושביל האתגר ברילוקיישן.

• הילה שיתפה אותי כיצד החמלה העצמית עוזרת לה להתמודד עם הקושי וכמה חשוב להדגיש ולחזק כל הצלחה קטנה וגדולה איתה אנחנו מתמודדות.

• שוחחנו מה אפשר לעשות אם מגיעים למקום בו אנחנו מוצפות ברגשות לא זוהרים-

  • תדעי שמה שאת מרגישה הוא בסדר ולגיטימי

  • מצאי לעצמך מהם העוגנים שלך, שמזינים אותך ועוזרים לך להתחבר לעצמך והשתמשי בהם.

  • סגלי לעצמך חמלה עצמית ע"י השאלה- "אם חברה טובה היתה במקום בו אני נמצאת היום מה הייתי אומרת לה"

• דיברנו על אתגר הבדידות, שקורה להרבה נשים ברילוקיישן ומה אפשר לעשות כדי להתמודד ולצמוח ממנו.

• לסיכום שאלתי את הילה אילו יכולות חדשות הרילוקיישן הוליד בה והתשובות שלה היום מאוד מעניינות.

   

  מאוד נהניתי לדבר עם הילה ולמדתי ממנה כמה חשוב בייחוד ברילוקיישן לתת מקום לרגשות, להסתכל על עצמנו בעיניים רכות, עדינות וחומלות ולחפש כל הזמן את ההצלחות הקטנות.

  תודה הילה ששיתפת אותנו בסיפור הרילוקישן שלך למילאנו שבאיטליה ולתהליך שעברת ואת עדיין עוברת בהסתגלות למדינה חדשה.

  קישור לבלוג ובו הפרטים של הילה- לחצו כאן

  ואם אהבתן את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתן חושבות שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. אשמח לשמוע מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

  ליצירת קשר עם הילה לחצו בקישור הזה 

  **מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

פרק 48: שיחה מעוררת השראה על קהילות ורילוקיישן- תאיר מורדוך מראיינת את מאיה חן

כשרק עברתי לארה"ב עוד לא היו קהילות פייסבוק כמו היום בהן אפשר למצוא ידע ואוזן קשבת. 

אחת הקהילות הראשונות לנשים ברילוקיישן היתה הקהילה שתאיר מורדוך הקימה- קהילת "נשים בעולם של הזדמנויות" ופתאום הבנתי שאני לא לבד, שיש עוד נשים כמוני ושהתחושות שאני חווה גם הן חוות וזו היתה הקלה אדירה.

כמה שנים אח"כ, הצטרפתי גם אני לניהול קהילת הרילוקיישן "ביחד ברילוקיישן" ומאז חוויתי גם כמשתתפת וגם כמנהלת קהילה את היכולת לעזור למישהי אחרת שנמצאת ברילוקיישן ברחבי העולם.

תאיר מורדוך היא מנהלת קהילת הרילוקיישן "נשים בעולם של הזדמנויות", היא "בוגרת" שני רילוקיישן לטוקיו וסינגפור, סך הכל 8 שנות רילוקיישן וכיום, מומחית רילוקיישן ומאמנת נשים ומלווה ומשפחות בכל תהליכי הרילוקיישן כבר מעל 10 שנים.

בפרק הזה תוכלו להאזין לראיון שראיינה אותי תאיר מורדוך עבור התוכנית שלה "סודות הרילוקיישן". 

בפרק תוכלו לשמוע אותי ואת תאיר מדברות על חוויות הרילוקיישן של שתינו- אני ברילוקיישן לארה"ב והיא ברילוקיישן לסינגפור וליפן וכמה לא מפתיע היה לשמוע שהסיפורים והחוויות שחווינו מאוד דומים, על אף שהיינו בקצוות שונים של העולם.

במהלך השיחה עלו טיפים שונים על מעברים, קהילות ורילוקיישן בכלל ואתן מוזמנות בשמחה להאזין. 

************************************************************************************************

מחפשות ליווי לקראת הרילוקיישן? 

שלחו לי הודעה לאימייל  ונקבע שיחת הכרות ללא תשלום maya.chen.relo@gmail.com

************************************************************************************************

**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/